Régóta szerettem volna megosztani tapasztalataimat azokkal a Kismamákkal, aki még a szülés és pár nap kórház előtt állnak. Nem lesz szó a szülésről és egyéb „riogató témákról”, csupán egy-két hasznos információval szolgálnék, amit nem mindig mondanak el.

Nekem igazán sokat segített volna, ha az a pár apróság kéznél van, amit még közben kellett beszerezni. De egy jó Férj és Anyuka persze pótolja a hiányosságokat. Véleményem szerint a kórházi listák eléggé hiányosak vagy épp kevés pl. 2 db törölköző vagy pizsama. Általában a kórházakban nem tudnak semmit adni. Lehet, hogy egy-egy nappal tovább kell maradni, így inkább legyen több mindenből. Én 2 csomagot vittem. Egyet a szüléshez és egy nagyobb táskát. Praktikus volt ez a csomagolás.
(kép: arrobaba.hu)

Hivatalos papírok:

• Személyi igazolvány
• Taj-kártya
• Terhesgondozási kiskönyv
• Kórházi leletek
• Házassági anyakönyvi kivonat vagy apasági nyilatkozat

Szülőszoba:

• ropi vagy keksz, szőlőcukor
• víz, esetleg rostos üdítő
• homeopátia, gátmasszázs olaj

Baba:

• 1 csomag pelenka
  Sok próba után én az Aldis mellett voksolok. Soha nem pirosodik a popsija, árban és minőségben tökéletes (2500 Ft /56 db).
• textilpelus (5 db)
• cumi
  Második nap, harmadik éjszaka általában végig sírnak a Babák. Fáradt, nyűgös és minden zavarja. Jól fog jönni a cumi. Nekünk sokat segített akkor, de ennek ellenére soha nem cumizott a kisfiam. Mindenki mást javasol, ott már az Anyuka dönti el, hogy mi a legjobb a kicsinek.
• 2 db takaró (vékony+ vastag) vagy 1 db takaró plusz egy pólya
  Szeretik, ha be vannak bugyolálva.
• 5 db body (56-os, 62-es vegyesen)
• 5 db rugdalózó
• 2 db textil sapka
• popsikrém
• nedves popsitörlő kendő
  Tesco újszülött kendője, Rossmann saját márkás, Müller saját márkás
• Haza menetelhez: babazsák, overál és mózes vagy hordozó.
  Én szeptemberben szültem, de kint 25 °C volt, így hosszú bodyban és rugiban, sapkában, kardigánban és egy vékonyabb nadrágban mentünk.

Anyuka:

• szoptatós hálóing vagy pizsama(3-5 db)
  Lényeg, hogy gombos legyen.
• 1-2 csomag egyszer használatos bugyi (rendes bugyi fazon)
• nagymama bugyi (3 db)
• zokni (3-5 db)
• TenaLady betét, éjszakai betét
• 2 db szoptatós melltartó, ami jól meghúzható. Ennek a szoptatásnál szintén nagy szerepe van, hogy tartsa a mellett, így a tejtermelődést segíti.
• köntös
• 1 benti papus, 1 fürdős papucs
• 2 garnitúra kényelmes ruha + 1 hazamenős
  Én nappal mindig felöltöztem, nem szeretek hálóingben lenni.
• 2 nagy, 2 kicsi törölköző és 1-2 kéztörlő
• (has leszorító) nem mindenki bírja!
• 2 db konyharuha
• papírtörlő, zsebkendő, szalvéta, wc papír
• 2 db műanyag pohár, 2 db műanyag tányér, evőeszköz
• frissítő kendő
• Nedves wc papír
• wc ülőke fertőtlenítő kendő
• aranyér párna, ha van , krém (HemoClin)
• Normaflore (beöntés miatt)
• Szemüvegeseknek ehhez minden
• érdemes sport cipőben vagy kényelmes papucsban menni, amit nem kell nagyon kötözgetni
• Algopyrin (nem mindenhol adnak fájdalomcsillapítót)
• telefon + töltő

Szoptatás:

• kiskanál
  Eleinte csak pár csepp tej jön, de az a legfontosabb, így azt kiskanállal fogod tudni a Baba szájába adni.
• fejőgép (ehhez bababarát mosogatószer, vagy folyékony fertőtlenítő ugyanis fertőtleníteni kell!)
  Fejéssel kapcsolatos információknak nézz utána, érdemes. Fejőgépet érdemes beszerezni, sokat segít a szoptatásnál. Kézzel nagyon macerás és időigényes. Nekem AVENT-es van, maximálisan meg vagyok vele elégedve.
  FONTOS! A tej beindulása után lehet már a kórházban használni a gépet. Nekem azt tanácsolták, hogy kb. 60X kell pumpálni, úgy fog jönni a tej. Így is lett. A vákuum mindig nagyon fontos! (A kézi gép kíméletesebb.)
• tejtartó dobozok vagy fejőgéphez tartozó műanyagok
• cumisüveg
• bimbóvédő szilikon ( „S” méret, mert azt a kisebb baba is tudja használni)
  Dm-ben lehet kapni.
• eldobható Mellpárna
  Dm vagy Rossmann 500 Ft.
• szívószál
  Jól jöhet a szoptatásnál, hogy a Kicsi megtanulja, hogy honnan jön a tej.
• Mellbimbó krém
  Szerintem, ami hatásos, az a Lansinoh.
• szoptatós párna
  Igen jól jön háttámasznak is!

Tisztálkodás:
Ezekből lehet pici kiszerelést kapni, majd kidobni.

• felakasztható neszesszer vagy tusfürdő/ sampon / balzsam
  Nem tudni mennyi hely lesz a fürdőben és milyen kialakítású!
• intim szappan
  (nekem nem jött be)
• hajszárító
• fogkefe, fogkrém
  (én fogkeféből is egyszer használatosat vittem)
• testápoló
• dezodor
• fésű, hajgumi

Étel-Ital:

• 1 karton mentes víz
  Szoptatás alatt folyton szomjas az anyuka.
• Tejserkentő tea
• Gluténmentes (Nem kukoricakeményítős!!!) vagy Paleo rágcsák, lehetőleg cukormentes (természetes) édességek vagy Korpovit keksz, szilvalekvár vagy aszaltszilva
  Finomított liszt és a cukor savasítja a tejet. A Babának amúgy is nehéz az első pár nap, így a Mama teje is könnyebben beindul. Egyébként utolsó héten már érdemes erre készülni, sok zöldséget, gyümölcsöt enni. Esetleg frissen facsart leveket inni.

Én első nap megittam 1 l frissen facsart alma-körte- ananász levet. Állítom, hogy segített a tej beindulásában.

S akkor, amit érdemes a kisebb táskába pakolni: Szülőszobára

• Hivatalos papírok mind
• Keksz, ropi, szőlőcukor, ital
• Apukának: étel, ital, fényképező
• Babának: 2 db pelenka, textilpelus, 1 garnitúra ruhácska, sapka, takaró, popsitörlő
• Nedves törlőkendők, wc papír, zsepi
• Higiéniás kendő (wc)
• Tisztálkodás:
  • tusfürdő, sampon, dezodor, hajgumi
  • törölköző, papucs
  • 2 kis törölköző
  • egyszer használatos bugyi, betét
• hálóing (amit nem sajnálsz), köntös, melltartó
• meleg zokni
• pohár, szívószál
• telefon + töltő

Egy szülésfelkészítő előadáson sok dologra azt mondják, hogy adnak, de ez egyáltalán nem biztos, hogy így is lesz. Legyen nálad minden, így nem ér meglepetés. Ahol én szültem mondták a babaruhát és pelust, de születés után már rögtön a saját ruhácskáját adták rá, saját pelussal, sőt, még a popsitörlő kendőt is elvitték.

Sok szerencsét! :)